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L'Auto-Coaching se définit comme un coaching autonome, un accompagnement par vous-même pour vous même.
L'Auto-coaching est possible grâce à un processus permettant d'aller d'un Etat Présent ou Etat Problème (EP), vers un état Désiré (ED) , grâce au traitement de vos Freins (FR), et en utilisant vos ressources (RESS) , qu elles soirent Internes ( RESS-Int :Vos Compétences, vos Valeurs, ce qui fait Sens dans votre vie,...) , ou externes ( Ress Ext Des Personnes, des Lieux, des Livres, des Formations, ...)
Pour les plus "matheux" d'entre vous, le processus d'Auto-Coaching s'établit donc comme l'équation : ED = EP -FR + Ress-Int + Ress-Ext
Pour dérouler ce processus, notre site et/ou nos coachs dérouleront une suite d'outils qui vous questionneront et vous inviterons à générer de votre part des options, classements, des choix, , des indicateurs de suivi, etc
Les Coachs formés à l'Auto-Coaching ont donc pour but de se rendre le plus possible "dispensable" pour le client que vous êtes
Et bien sûr, une fois le processus d'Auto-Coaching expérimenté, vous pourrez le réutiliser pour chacune de vos nouvelles problématiques et de vos nouveaux objectifs
